• Wohldosierte Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer/Innen, aktivieren Körper und Geist.
  • Zum Programm gehören Übungen mit kleinen Geräten (z. B. Kirschkernsäcke oder Therabänder) ebenso wie Partnerübungen.

 

Für alle, die regelmäßig in einer netten Gruppe etwas für ihre Beweglichkeit und Kondition tun möchten, ist diese Gymnastik-Gruppe genau richtig. Wichtiger Bestandteil sind auch Übungen für Koordination und Gleichgewicht.

Geboten wird ein Training für den ganzen Körper mit wohldosierten Übungen, die angepasst sind an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer.

Zum Programm gehören Übungen mit kleinen Geräten (z. B. Kirschkernsäckchen oder Therabänder), Dehnungsübungen und Rhythmik.

Damengymnastik

Ansprechpartner

Name: Elke Müller
Funktion: Ansprechpartnerin Gymnastik Seniorinnen
Telefon: 05924-1561
   
Name: Julia Bertels
Funktion: Ansprechpartnerin Gymnastik Damen
Telefon: 05924/1947

Elke Müller

Julia Bertels

Regelmäßige Trainingszeiten