Callanetics

Ansprechpartner

Name: Waltraud Schüler
Funktion: Trainerin
Telefon: Kontakt über die Geschäftsstelle - 05924 / 785003
E-Mail: info@tusgildehaus.de

Callanetics ist ein in den 1980er Jahren entworfenes Gymnastik-Programm, das vor allem die Tiefenmuskulatur stärken soll. Durch sanfte, wiederholte Bewegungen sollen die Muskeln gestärkt und der gesamte Körper gestrafft werden, ohne Muskelpakete aufzubauen oder die Wirbelsäule zu belasten. Es wird beabsichtigt mit den Übungen ein effektives Muskeltraining mit entspannenden Bewegungen und Übungen zu erreichen.


Regelmäßige Trainingszeiten